¿Aburrido? Cómo manejar la distancia social sin sentirte tan encerrado
El aislamiento social puede hacer que quieras trepar las paredes, pero no tienes que ser víctima del aburrimiento, incluso cuando no puedes salir. Aquí hay algunas ideas sobre cómo mantenerse activo mientras estas encerrado en casa.
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Mantente al tanto de tu salud mental durante la cuarentena
En un momento en que todos estamos enfocados en la salud física, la salud mental puede ser dejada a un lado. Con el aislamiento, las probabilidades de sufrir un colapso mental son bastante altas, incluso si nunca te había pasado antes.
Cómo planear 7 días de shows desde casa
Ahora que estas en cuarentena puede parecer que tienes todo el tiempo del mundo, pero la verdad es que planear y tener una rutina es más importante que nunca. El tiempo tiene una forma furtiva de pasar, y a menos que planees tus shows y contenido, puedes correr el riesgo