Luchando contra las inseguridades en cámara

Todos hemos tenido un mal día en el que no sentimos el brillo. Ya sea la muerte del verano, la interminable tristeza pandémica o toda la pizza que te comiste anoche (¡que es algo que TODOS nos merecemos de vez en cuando!), Tarde o temprano tendrás que enfrentarte a un día en el que no No me gusta lo que ves en el espejo.

Puede ser difícil mostrar lo mejor de ti cuando no lo sientes por dentro. Afortunadamente, no tienes que fingir hasta que lo logres: hay algunas formas probadas y verdaderas de luchar contra los demonios que te susurran al oído para que puedas mirar a la cámara con confianza.

El problema

No se puede negar que vivimos en un «¡mírame!» sociedad, donde exponerse no solo es aceptado, sino esperado. Y si eres un influencer, eso puede generar una presión tremenda. Con las demandas de una base de fans, puede ser difícil tomarse un día libre solo porque simplemente no lo sientes, especialmente considerando el hecho de que, como influencer, mantenerse relevante es lo más importante que existe. Nunca se sabe si su día libre significa que alguien más interviene y se convierte en el centro de atención.

Entonces, ¿qué causa los episodios de inseguridad? ¿Por qué te despiertas sintiéndote como un millón de dólares un día y un billete de un dólar arrugado al siguiente? La respuesta fácil es la siguiente: la mayoría de las veces, tu mayor crítico te está mirando desde el espejo. Y cuando las dudas sobre uno mismo se apoderan de sí mismas, la confianza aumenta.

Luchar contra tu propio crítico interno puede ser la pelea más difícil que jamás emprenderás, ¡pero es digna! Si eres capaz de poner de rodillas la duda, verás un aumento dramático en tu confianza en ti mismo … y eso significa lograr un rendimiento máximo incluso cuando no te sientes lo mejor posible.

Las soluciones

Entonces, ¿todo esto es para decirle que nunca debe apagar su teléfono y tomarse un día para usted? Absolutamente no. Todos merecemos un descanso de vez en cuando, y nadie puede estar «activo» todo el tiempo. Tus fieles seguidores te acompañarán en tus altibajos, porque al final del día, ¡todos somos humanos! Pero si quieres salir adelante, hay cosas que puedes hacer para aliviar un mal día.

Comparte tu lucha: ¿Tienes un mal día? ¡Dile a tus fans! Recuerde, si bien puede verse a sí mismo a través de lentes salpicados de barro, sus fanáticos lo ven a través de lentes de color rosa y es posible que su peor día ni siquiera se registre para ellos. Si tiene miedo de que alguien vea a través de las grietas, sea honesto acerca de cómo se siente. Últimamente parece que todo el mundo está teniendo más días malos que buenos, por lo que nadie te culpará por sentirte un poco deprimido. Compartir tus sentimientos no solo te hará sentir mejor, sino que incluso puede hacer que tus fanáticos te den más cariño. A todo el mundo le gusta ver a gente real, y darles a los fans un vistazo de quién eres debajo del glamour es una excelente manera de mantenerlos fieles.

 

Mejora tu apariencia: ¿Sabías que sonreír, incluso una sonrisa falsa, puede tener un efecto positivo inmediato en tu estado de ánimo? ¡Es verdad! Las expresiones faciales están directamente relacionadas con la forma en que nos sentimos, por lo que poner una sonrisa en tu rostro puede conducir a una mejora genuina en la actitud. Yendo un paso más allá, si te ves bien, es más probable que te sientas genial. No es ningún secreto que todos hemos pasado días, o incluso semanas, trabajando en pijamas últimamente (¡culpables!). Por eso, lucir un poco más glamoroso puede convertir un día aburrido en algo fabuloso. Toma una ducha larga y lujosa, ponte un poco de maquillaje y arma un look feroz para afrontar el día. Una vez que brille de adentro hacia afuera, los fanáticos no verán ni un solo rastro de su mal día.

 

Prueba algunas afirmaciones: las afirmaciones son una manera fácil de recordarte lo increíble que eres. cómo los haces? ¡Recuerda lo increíble que eres! Una gran idea es tener un frasco de afirmaciones: un día, cuando se sienta bien, anote lo que lo hace especial. Dígase lo inteligente, hermoso y único que es. Escribe todas las formas en que haces del mundo un lugar mejor. Mantenga el frasco a mano para esos días bajos: la versión positiva de usted mismo es MUCHO más precisa que la que está llena de dudas. Tómese el tiempo para revisar sus afirmaciones y sepa que son ciertas.

Incluso cuando sientes que estás por encima de las dudas, esa vocecita puede entrar sigilosamente, por lo que es mejor tener algunas herramientas en tu arsenal: la honestidad, la autoestima y las afirmaciones pueden trabajar juntas para ayudarte a salir del armario. además de los días malos.

 

Ahora que te sientes genial, es hora de compartir el amor. ¿Por qué no subes un clip, publicas algo increíble en tu feed o envías un mensaje directo a tus fans y les preguntas qué les encanta de ti? (¡Y diles que una propina también estaría bien!)

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